Ｙ’ｓカイロプラクティック院

肩こりを伴う緊張型頭痛とは？

肩こりを伴う頭痛とは？となると緊張型頭痛の可能性があります。

緊張型の場合、頭が痛いだけでなく、肩こりや首こりもひどくなってくるのが特徴で、首筋を中心に痛みを生じます。

普通の頭の痛さの場合は冷やすのがよいですが、緊張型の場合は、筋肉が緊張している状態であるので、できるだけ肩を温め血行を良くすることが大切になります。

デスクワークを行っている人に多いので、同じ姿勢でなく、数時間に1回はストレッチを行うと改善していきます。